Gruppenfoto mit einigen Mitgliedern des Gyms sowie dem Besitzer

Willkommen bei
VUK.O.-GYM
Kampfsportschule in Biberach an der Riß

Wir bieten folgende Kurse an:

Thaiboxen (8 bis 15 Jährige)

Montag
17:30 - 18:30

Fokus: Techniktraining an der Pratze bzw. am Boxsack🥊

Mittwoch
17:30 - 18:30

Fokus: Techniktraining am Partner (Schutzausrüstung ist Pflicht 👆🏽)

Hier werden unsere „VUKO-GYM KIDS“ (8-15 Jahre) Alters- und Leistungsgerecht (Breitensportler/Wettkämpfer) durch geprüfte MTBD (Muay Thai Bund Deutschland) Trainer – Tony-Viktor-Dominik-Jonas– an die Kampfkunst des Muay Thai (Thaiboxen) herangeführt. Wichtige Bestandteile des Trainings sind u. a. Koordination, Schlag/Abwehrtechniken des Muay Thai, das erlernen Gegenseitigen Respekts, Kennenlernen der „Muay Thai Kultur“, ablegen von Kahnprüfungen (kein muss), Stärkung des Selbstbewusstseins u. v. m. Auch bei den Kids gilt das Ganze mit Spaß am Sport zu erlernen! WICHTIG!!! Nachdem uns die Gesundheit der Kinder am Herzen liegt …. findet Kein Training ohne Schutzausrüstung statt! Dazu gehören – Helm / Schienbeinschoner / Ellenbogenschutz / Handschuhe und Mundschutz (Leihausrüstung ist im VUKO -GYM vorhanden –bis auf den Mundschutz 😉)

Thaiboxen (Ab 16 Jahren)

Montag
19:00 - 20:15

Fokus: Kraft/Ausdauer (Auspowern ist angesagt 🔥💪🏽)

Mittwoch
19:00 - 20:15

Fokus: Technik & Sparring (Pflicht für Wettkämpfer ☝🏽👊)

Donnerstag
19:00 - 20:15

Fokus: Technik & Pratze (Muay Thai & K1 👌🏽👍🏽)

Bei uns Im VUKO-GYM wird Thaiboxen & K-1 unterrichtet. Beim Thaiboxen benutzt man im Vergleich zu K-1 neben Faust- und Kicktechniken auch Ellbogen, Knie und natürlich verschiedene Clinch Techniken. Das Thaibox und K1 Training eignet sich für fast JEDEN egal ob man auf Wettkämpfe aus ist oder nur was für die körperliche Fitness tun will. Beim Kampfsport ist während des Trainings der ganze Körper in Bewegung, somit werden alle Körperregionen trainiert. Also auch wer nur was für seine Figur tun will ist hier an der richtigen Stelle. Trainer für Thaiboxen und K1, und Leiter im Studio ist Vullnet Kolukaj „Tony“. Er hat jahrelange Erfahrungen im Taekwondo, Kickboxen und Thaiboxen. Auch Frauen trainieren bei uns. Oft nur zur Selbstverteidigung oder um fit zu bleiben aber viele trainieren auch für Wettkämpfe. Beste Beispiele hierfür sind unsere Corinna, Alexandra und Marie.